关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 通过冥想、瑜伽、自我念禅和渐进性放松运动等方法，以缓解疼痛的方法属于 通过冥想、瑜伽、自我念禅和渐进性放松运动等方法，以缓解疼痛的方法属于 答案： 查看 举一反三 瑜伽、冥想等都是有效的放松方法。 冥想、正念等放松方法，都能缓解焦虑情绪。 放松的方法有： A: 渐进性肌肉放松 B: 想象放松 C: 冥想 D: 深呼吸 E: 看电影 缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。 A: 冥想或瑜伽进行放松练习 B: 寻找压力源 C: 尝试慢跑或散步等有氧运动 D: 摆脱压力环境 缓解急性压力的方法有以下几种：（） A: 摆脱压力环境 B: 寻找压力源 C: 冥想或瑜伽进行放松练习 D: 尝试慢跑或散步等有氧运动
