关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 柔韧训练基本采用（ ）和静力性拉伸法。 柔韧训练基本采用（ ）和静力性拉伸法。 答案： 查看 举一反三 柔韧素质的训练 A: 静力拉伸练习 B: 动力性拉伸练习 C: 被动拉伸练习 D: 本体感受性神经肌肉促进拉伸法 发展柔韧素质练习的基本方法有动力拉伸法和静力拉伸法（） 柔韧素质训练方式有（） A: 静力拉伸 B: 负重训练 C: 动力拉伸 柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。 A: 动力拉伸法和静力拉伸法 B: 动力拉伸法和主动拉伸法 C: 静力拉伸法和被动拉伸法 柔韧训练的基本方法是拉伸法。()
