运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的（）及注意事项等具体计划和实施。
A: 形式
B: 时间
C: 强度
D: 频度
E: 总量
A: 形式
B: 时间
C: 强度
D: 频度
E: 总量
举一反三
- 有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（） A: 运动的频度、强度、形式和有关注意事项 B: 运动的时间、强度和形式 C: 运动的频度、时间和强度 D: 运动的频度和强度 E: 运动的频度和时间
- 有益健康的体力活动应该适度,这主要是指 A: 运动的频率、强度、形式和有关注意事项 B: 运动的时间、强度和形式 C: 运动的频率、时间和强度 D: 运动的频率和强度 E: 运动的频率和时间
- 为预防机体活动不耐受，需要及时对个体身体活动反应做出判断，相应调整（） A: 活动目标 B: 活动形式 C: 活动强度 D: 活动时间 E: 活动频度和总量
- 【单选题】身体活动总量指 A. 个体身体活动时间与活动强度的乘积 B. 个体身体活动频率域活动强度的乘积 C. 个体身体活动频率,强度和每次活动持续时间的乘积 D. 个体身体每次活动持续时间与活动频率的乘积
- 健康风险的预防与控制途径包括（）。 A: 健康饮食 B: 保持适度身体活动 C: 环境保护 D: 政策制定