关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 以下属于背部肌群锻炼方法的是（）。 A: 仰卧单腿提臀 B: 双臂支撑屈膝抬腿 C: 坐姿颈前颈后交替推举 D: 坐姿划船 以下属于背部肌群锻炼方法的是（）。A: 仰卧单腿提臀B: 双臂支撑屈膝抬腿C: 坐姿颈前颈后交替推举D: 坐姿划船 答案： 查看 举一反三 以下属于背部肌群锻炼方法的是（）。 A: 仰卧单腿提臀 B: 双臂支撑屈膝抬腿 C: 坐姿颈前颈后交替推举 D: 坐姿划船 哪一项不是练背部肌群的锻炼方法（） A: 坐姿划船 B: 坐姿颈后下拉 C: 俯卧挺身 D: 颈前推举 锻炼胸部肌群的常见练习 A: 仰卧直臂上拉 B: 坐姿屈臂扩夹胸 C: 颈后推举 D: 坐姿推举哑铃 锻炼背部肌群的常见练习 A: 坐姿重锤颈后下拉 B: 单杠引体向上至颈后 C: 俯立划船 D: 俯卧两头起 能练背阔肌的方法如下：颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。
