关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-11-02 经常进行拉伸练习,如压腿、压肩、扩胸等,可使肌腱和韧带中的胶原纤维充分拉长,从而增大关节的运动幅度,避免运动中肌腱和韧带拉伤。() 经常进行拉伸练习,如压腿、压肩、扩胸等,可使肌腱和韧带中的胶原纤维充分拉长,从而增大关节的运动幅度,避免运动中肌腱和韧带拉伤。() 答案： 查看 举一反三 运动系统包括肌肉、骨、关节、韧带和肌腱等。（） 体育运动引起的关节周围韧带、关节囊和肌腱增粗增厚，伸展性增大等，可以使关节运动幅度增大，稳固性加强。 【单选题】柔韧性是指人体各关节的活动幅度,即关节的 等的伸展能力。 A. 肌肉、肌腱和韧带 B. 肌肉、骨骼和韧带 C. 肌肉、肌腱和骨骼 D. 韧带、骨骼和肌腱 各个关节活动的幅度以及肌肉肌腱和韧带等软组织的( ) 。 智慧职教: 发展柔韧素质的方法主要是，采用加大动作幅度，即拉长肌肉、肌腱、韧带和皮肤的练习。
