关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-11-03 练习轮式时，腹部有控制的收紧，保持腹压的稳定。 练习轮式时，腹部有控制的收紧，保持腹压的稳定。 答案： 查看 举一反三 练习摩天式时，需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。（ ） 健美操练习时需要保持体态，核心收紧。( ) 在练习双腿背部伸展式时要收紧腹部肌肉。 练习仰卧起坐时常见的错误动作有（ ）。 A: 左右腹部发力不均衡 B: 收紧腹部肌肉 C: 双手抱头发力 D: 提髋下落发力 下列不属于摩天式的练习时的注意事项的是（ ）。 A: 练习时，需要找到双脚大脚趾球、小脚趾球用力下踩的感觉 B: 收紧腿部肌肉力量，腹部收紧上提 C: 下背部和膝关节有伤者不建议练习 D: 双肩保持下沉，感受颈部后侧拉伸
