下列哪个冬季运动方式是不可取的（ ）
A: 跳绳之后，做好拉伸再结束
B: 冬泳之后，喝点酒取暖
C: 运动时，不用口呼吸
D: 运动时，做好准备活动
A: 跳绳之后，做好拉伸再结束
B: 冬泳之后，喝点酒取暖
C: 运动时，不用口呼吸
D: 运动时，做好准备活动
举一反三
- 如何预防运动性腹痛。（ ） A: 掌握正确的呼吸方法 B: 运动前做好充分的准备活动 C: 冬季锻炼时，应注意防寒和腹部保暖 D: 注意运动前的饮食结构及时间间隔
- 以下哪些可以预防运动损伤 A: 做好准备活动 B: 避免过度训练 C: 科学补水 D: 做好运动后放松活动
- 运动损伤的预防原则有哪些? A: 运动前做好准备活动，运动后做好整理活动 B: 运动中注意调整好负荷量和负荷强度 C: 掌握正确的动作要领 D: 运动中做好自我保护
- 参加体育活动时以下做法正确的是( ) A: 跑步时与同伴互相推、拉、拌,追逐打闹 B: 穿着牛仔裤、裙子、皮鞋、凉鞋参加体育活动 C: 运动前做好准备活动,运动结束后做好放松运动 D: 剧烈运动后立即大量饮水,吃冷饮
- 运动前后，应做好准备活动和（） A: 休息 B: 整理活动 C: 压韧带