关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 当考生一上考场，一看题目，觉得特别难，不会做，顿时感到焦虑和紧张。遇到此种情况，最好的应对方法是() A: 采取时间延隔 B: 积极的自我暗示 C: 做几次深呼吸 D: 注意转移 当考生一上考场，一看题目，觉得特别难，不会做，顿时感到焦虑和紧张。遇到此种情况，最好的应对方法是()A: 采取时间延隔B: 积极的自我暗示C: 做几次深呼吸D: 注意转移 答案： 查看 举一反三 情景一：某考场，一个女生在考试时，因为紧张而导致许多原来会做的题目做不出来，一怒之下撕了试卷并哭着离开了考场。 亲爱的考生考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是A．避开诱因B．合理发泄C．注意转移D．自我暗示 当你感到紧张时哪些方法可以帮助你缓解紧张情绪 A: 深呼吸 B: 注意力转移法 C: 肌肉放松法 D: 暗示法 应对焦虑情绪下列哪些方法是正确的（） A: 理智调控，面对现实，理性思考 B: 转移注意力，转移环境 C: 积极暗示，遇到事情想好的一面 D: 寻求心理老师的帮助 当你在考场感到紧张、焦虑，适宜的做法是：
