关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 下面是上肢拉的力量训练手段有 A: 坐姿划船 B: 俯卧提拉杠铃 C: 哑铃卧推 D: 引体向上 下面是上肢拉的力量训练手段有A: 坐姿划船B: 俯卧提拉杠铃C: 哑铃卧推D: 引体向上 答案： 查看 举一反三 下面是上肢推的力量训练手段有 A: 引体向上 B: 哑铃卧推 C: 半蹲提铃 D: 杠铃斜上推举 下面哪个动作不能练到背阔肌？（） A: 引体向上 B: 杠铃划船 C: 卧推 D: 单臂哑铃划船 上肢训练包含有（）。 A: 引体向上 B: 仰卧起坐 C: 哑铃侧平举 D: 杠铃卧推 杠铃增肌的动作名称有站姿杠铃窄距提拉、俯身开肘提拉、杠铃推肩、哑铃坐姿俯身开肘提拉。 训练时训练重量较大，需要采用正反握的是()。 A: 哑铃飞鸟 B: 杠铃坐姿推肩 C: 硬拉 D: 哑铃坐姿推肩
