应对技能学习程序的具体步骤包括（）。
A: 通过角色扮演和想像使求助者面临一种可引发焦虑的情境
B: 让求助者评价相应的焦虑水平并觉察到与焦虑相关的认知
C: 帮助求助者接受咨询师提供的正确应对焦虑情境的相关知识
D: 帮助求助者重新评价自我陈述并注意重新评价后的焦虑水平
A: 通过角色扮演和想像使求助者面临一种可引发焦虑的情境
B: 让求助者评价相应的焦虑水平并觉察到与焦虑相关的认知
C: 帮助求助者接受咨询师提供的正确应对焦虑情境的相关知识
D: 帮助求助者重新评价自我陈述并注意重新评价后的焦虑水平
举一反三
- 应对技能学习程序的具体步骤包括（）。 A: 通过角色扮演和想像使求助者面临一种可引发焦虑的情境\n B: 让求助者评价相应的焦虑水平并觉察到与焦虑相关的认知\n C: 帮助求助者接受咨询师提供的正确应对焦虑情境的相关知识\n D: 帮助求助者重新评价自我陈述并注意重新评价后的焦虑水平
- 建构焦虑等级的方法包括（）。 A: 求助者说出引起焦虑的事件或情境 B: 求助者将引起焦虑的事件或情境排序 C: 求助者按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序 D: 求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分
- 建构焦虑等级的方法包括（）。 A: A求助者说出引起焦虑的事件或情境 B: B求助者将引起焦虑的事件或情境排序 C: C求助者按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序 D: D求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分
- 以下四个选项说法正确的是（） A: 果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。 B: 满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。 C: 系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。 D: 厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。
- 关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（）。 A: 可用于治疗求助者的恐惧和焦虑 B: 基本方法是让求助者用放松取代焦虑 C: 咨询师可以代替求助者建构焦虑等级 D: 焦虑等级之间的级差越大越好