关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-06 腰背肌的练习训练目的是锻炼腹背部力量。 腰背肌的练习训练目的是锻炼腹背部力量。 答案： 查看 举一反三 腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼 A: 腰背肌 B: 腹肌 C: 骨盆肌 D: 腰大肌 E: 背部柔韧性 仰卧起坐练习主要锻炼（ ） A: A腹肌 B: B腰背肌 C: C腰大肌 D: D骨盆肌 E: E背部柔韧性 鸟狗式动作训练目的是什么？（ ） A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练 腰背肌组合的训练目标是锻炼 肌群，增强肌群的控制力。 小燕飞强度较大，应在进行初步康复锻炼，腰背肌力量得到一定恢复后再开始练习
