关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 锻炼背部肌肉时需要注意事项有 A: 腰背挺直 B: 核心收紧 C: 肩胛内收 D: 不呼吸 锻炼背部肌肉时需要注意事项有A: 腰背挺直B: 核心收紧C: 肩胛内收D: 不呼吸 答案： 查看 举一反三 锻炼背部肌肉时需要注意事项有 练习幻椅式的注意事项有哪些？（ ） A: 挺直背部 B: 内收腹部 C: 内收尾骨不翘臀 D: 打开胸腔 肱二头肌锻炼的注意事项有哪些？（ ） A: 内收肩胛 B: 肩部下沉 C: 其余选项都是 D: 稳定重心 练习摩天式时，需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。（ ） 腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼 A: 腰背肌 B: 腹肌 C: 骨盆肌 D: 腰大肌 E: 背部柔韧性
