热身的意义不包括（）
A: 预防运动损伤
B: 提高运动表现
C: 造成肌肉疲劳
A: 预防运动损伤
B: 提高运动表现
C: 造成肌肉疲劳
举一反三
- 网球运动前应该热身（准备活动），运动结束后应该进行放松，可以避免（ ） A: 运动损伤 B: 造成缺氧 C: 肌肉僵硬 D: 产生疲劳
- 体育教学中运动损伤的预防包括（ ）。 A: 提高运动安全意识 B: 做好充分的热身和放松运动 C: 加强运动器械及场地的安全性 D: 增强大肌肉群的肌肉力量
- 肌贴主要被用于预防和治疗由于运动损伤而造成的疼痛、肿胀和功能障碍， 也被用于提高运动员肌肉功能和改善肌肉疲劳。
- 运动前热身，并不能预防和运动损伤。（ ）
- 热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，降低肌肉粘连性，以适应重量锻炼的需要，从而预防（ ）。 A: 运动疲劳 B: 运动过度 C: 运动损伤 D: 运动不足