800/1000米考试前的热身方法正确的是?
A: 可以按照慢跑——动力性拉伸——加速跑——休息——考试这样的总原则进行
B: 对于成绩优秀的学生不需热身，直接考试
C: 对于成绩较差的同学而言，热身不重要，随便跑几下就可以了
D: 成绩中等的同学而言，热身需要进行慢跑热身，但加速跑就不用额外强调了
A: 可以按照慢跑——动力性拉伸——加速跑——休息——考试这样的总原则进行
B: 对于成绩优秀的学生不需热身，直接考试
C: 对于成绩较差的同学而言，热身不重要，随便跑几下就可以了
D: 成绩中等的同学而言，热身需要进行慢跑热身，但加速跑就不用额外强调了
A
举一反三
内容
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【判断题】科学健身跑不需要进行热身活动,开始阶段运动量小一点就可以
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科学健身跑不需要进行热身活动，开始阶段运动量小一点就可以。 A: 正确 B: 错误
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健身健美热身可以采取慢跑、跳绳、原地高抬腿、原地开合跳等一般热身手段，也可以采取跑步机、骑单车、跳健身操等健身房条件下的热身。热身时间一般控制在 ，冬季肌肉比较容易拉伤，建议多作一会儿热身。
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跑步时，跑前要热身，跑后不能马上坐下来，要慢走一会儿
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中国大学MOOC:科学健身跑不需要进行热身活动，开始阶段运动量小一点就可以。