【多选题】面对失恋,可以采取的积极应对方式包括:
A: 学习和运用情绪管理的方法。
B: 做手工或其他自己喜欢的事情。
C: 有必要时,寻求专业的帮助和支持。
D: 进行亲密关系的梳理和思考,了解自己,帮助创造新的生活。
A: 学习和运用情绪管理的方法。
B: 做手工或其他自己喜欢的事情。
C: 有必要时,寻求专业的帮助和支持。
D: 进行亲密关系的梳理和思考,了解自己,帮助创造新的生活。
举一反三
- 以下哪些方法可以帮助应对失恋( )。 A: 情绪宣泄 B: 寻求支持 C: 转移注意力 D: 积极求助
- （多选）以下哪些方法能够帮助自己更好地适应大学生活？ A: 利用学校各方面的资源丰富自己的心理健康知识 B: 出现问题后积极寻求专业帮助 C: 学习心理调适的方法 D: 丰富课余生活
- 【判断题】失恋后进行亲密关系的梳理,目的是帮助自己调控想法和感受,而不是完全被它们所操控。
- 面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪,我们可以通过()等方法进行应对。 A: 通过正规渠道了解有关疫情的信息 B: 科学地进行个人防护 C: 学习一些简单的放松技巧 D: 必要时向精神科医生寻求帮助
- 面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪，我们可以通过（）等方法进行应对。 A: 通过正规渠道了解有关疫情的信 B: 科学地进行个人防护 C: 学习一些简单的放松技巧 D: 必要时向精神科医生寻求帮助