对于柔韧性训练,下列说法正确的是
A: 柔韧训练只能依靠主动拉伸
B: 柔韧训练要与力量素质的发展相适应
C: 拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用
A: 柔韧训练只能依靠主动拉伸
B: 柔韧训练要与力量素质的发展相适应
C: 拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用
举一反三
- 对于柔韧性训练,下列说法正确的是 A: 柔韧训练只能依靠主动拉伸 B: 柔韧训练要与力量素质的发展相适应 C: 拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用 D: :B E: 程度:易 F: 解析: G: :单选题 H: 韧带拉伸训练时应该()。 I: 猛拉猛练 J: 找人强行拉伸 K: 循序渐进 L: 韧带无须拉伸
- 对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？ A: 柔韧性训练要循序渐进，持之以恒 B: 柔韧性训练只能依靠主动抻压 C: 拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 D: 以上四项都对
- 对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？（） A: 柔韧性训练只能依靠主动抻压 B: 拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 C: 拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度 D: 以上都对
- 柔韧训练的基本要求（） A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性
- 柔韧训练的方法，即柔韧性训练基本上采用（主动、被动）拉伸法，包括（）和（）