对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？
A: 柔韧性训练要循序渐进，持之以恒
B: 柔韧性训练只能依靠主动抻压
C: 拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
D: 以上四项都对
A: 柔韧性训练要循序渐进，持之以恒
B: 柔韧性训练只能依靠主动抻压
C: 拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
D: 以上四项都对
举一反三
- 对于柔韧性训练,下列说法正确的是 A: 柔韧训练只能依靠主动拉伸 B: 柔韧训练要与力量素质的发展相适应 C: 拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用
- 对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？（） A: 柔韧性训练只能依靠主动抻压 B: 拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 C: 拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度 D: 以上都对
- 对于柔韧性训练,下列说法正确的是 A: 柔韧训练只能依靠主动拉伸 B: 柔韧训练要与力量素质的发展相适应 C: 拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用 D: :B E: 程度:易 F: 解析: G: :单选题 H: 韧带拉伸训练时应该()。 I: 猛拉猛练 J: 找人强行拉伸 K: 循序渐进 L: 韧带无须拉伸
- 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。
- 中国大学MOOC: 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。