箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉（）
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
A
举一反三
内容
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杠铃箭步蹲训练的目标肌肉是 和
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在动作训练阶段，下列哪种运动项目能最有效地解决转体动作模式问题？（） A: 伐木动作 B: 单侧划船动作 C: 箭步蹲 D: 屈髋动作
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箭步蹲转体动作练习，后腿膝关节是否应该触地以提高身体的稳定性？
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<p>箭步蹲是最简单的动作之一,可以锻炼股四头肌,股二头肌,臀大肌和腰腹部肌肉</p>
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中国大学MOOC:负重杠铃向前箭步蹲，发展肌肉不包括（）。