关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率在110次/min以下时，机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化，锻炼价值不大。 据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率在110次/min以下时，机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化，锻炼价值不大。 答案： 查看 举一反三 据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率控制在 次/min范围内锻炼价值不大。 根据国内外科研成果表明，年轻人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。 研究表明,心率在110次/min以下的运动负荷,机体的血压、心电图等指标没有明显变化,健身价值不大。 研究表明，心率在130次/min的运动负荷时，机体的血压、心电图等多项指标没有明显变化，健身价值不大。 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在130～150次/min 。
