关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 （）是一种有节奏的，多次重复同样动作的柔韧性练习。 A: 静力性拉伸 B: 动力性拉伸 C: 本体感觉神经肌肉促进法 D: 振动拉伸法 （）是一种有节奏的，多次重复同样动作的柔韧性练习。A: 静力性拉伸B: 动力性拉伸C: 本体感觉神经肌肉促进法D: 振动拉伸法 答案： 查看 举一反三 柔韧素质的训练 A: 静力拉伸练习 B: 动力性拉伸练习 C: 被动拉伸练习 D: 本体感受性神经肌肉促进拉伸法 【单选题】柔韧性的锻炼方法不包括（）。 A. 静力性拉伸 B. 动力性拉伸 C. 本体感觉神经肌肉促进法 D. 低温辅助拉伸法 柔韧性训练的一般方法包括（） A: 动力性拉伸 B: 静力性拉伸 C: 本体神经肌肉促进拉伸 提高柔韧素质的方法练习有（） A: 主动柔韧性练习 B: 被动柔韧性练习 C: 动力拉伸法 D: 静力拉伸法 下列哪项运动无助于提高柔韧性？（） A: 静力拉伸法 B: 动力拉伸法 C: 静力和动力交替拉伸 D: 静力练习
