关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 静态拉伸是将肌肉 静态拉伸是将肌肉 答案： 查看 举一反三 静态拉伸是一种将肌肉拉伸至极点后静止不动并保持15秒至20秒的持续性拉伸法 能够起到激活肌肉的拉伸方法是? A: 动态拉伸 B: 静态拉伸 以下对于静态拉伸理解错误的是() A: .静态拉伸一般适用于运动后 B: .静态拉伸可以有效改善关节活动范围 C: .静态拉伸肌肉位置保持10-60秒 D: .静态拉伸一般适用准备活动 关于静态拉伸说法错误的是( ) A: 静态拉伸要求练习时慢慢牵拉肌肉 B: 当肌肉感到被牵拉时,停止继续拉长 C: 保持10-30秒后,再放松 D: 静态拉伸一般用于准备活动 静态拉伸的更利于深层肌肉的激活。
