关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 运动完拉伸放松对身体有益。 运动完拉伸放松对身体有益。 答案： 查看 举一反三 在运动完后及时拉伸有哪些好处? A: 缓解过度紧张的肌肉群，让身体更加放松 B: 促进血液循环，提高代谢 C: 提高身体恢复能力 D: 美化肌肉线条 运动结束后，身体主要采用哪种方式进行放松？ A: 动力性拉伸 B: 静力性拉伸 C: 动静结合拉伸 D: 静躺不动 拉伸身体是训练后的放松活动之一 放松运动中，动态拉伸比静态拉伸效果要好。 运动后，做不做拉伸放松都可以
