关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 以下属于功能性训练器材：: 坐姿下拉器/#/坐姿前伸器/#/弹力带/#/杠铃 以下属于功能性训练器材：: 坐姿下拉器/#/坐姿前伸器/#/弹力带/#/杠铃 答案： 查看 举一反三 能练背阔肌的方法如下：颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。 杠铃坐姿颈前推举功效 坐姿器械颈前下拉时下拉至 ()是常见的单关节练习。A.()坐姿伸膝()B.()坐姿下拉()C.()坐姿夹胸()D.()史密斯架蹲起 常见的坐姿包括标准式坐姿、前伸式坐姿、后曲式坐姿、曲直式坐姿、交叉式坐姿，坐姿体现着个人修养
