失恋后，可以帮助自己走出心理危机的方法和途径有：
A: 将内心的痛苦写在日记本上，向朋友倾诉。
B: 自媒体平台表达情绪，发现很多老师和好友关注并安慰自己。
C: 运动、学习。
D: 学会一门特长，让自己变得更好。
A: 将内心的痛苦写在日记本上，向朋友倾诉。
B: 自媒体平台表达情绪，发现很多老师和好友关注并安慰自己。
C: 运动、学习。
D: 学会一门特长，让自己变得更好。
举一反三
- 当发现自己有心理问题，以下哪种处理方式是不正确的？（） A: 和好朋友倾诉 B: 找学校心理老师咨询 C: 把自己的心理困惑告诉父母 D: 一个人独自面对
- 17.遇到情绪困扰时，可以采用下面哪些方法缓解和调整（） A: 向朋友、老师或家人倾诉 B: 寻求专业心理咨询师帮助 C: 任凭自己胡思乱想 D: 写下来，借此整理自己的思绪
- 【单选题】大学生产生心理困扰时,最好不要( )。 A: 向亲人倾诉 B: 向朋友倾诉 C: 向心理辅导老师寻求帮助 D: 自己独自面对
- 【多选题】如何更好地帮助自己从失恋中走出，在失恋中成长？ A. 正确认识失恋 B. 重新认识自己 C. 寻找知心的人倾诉心声 D. 规划生活，丰富生活
- 当最近持续感到情绪波动，注意力无法集中时，我们可以以下哪些方式帮助自己（ ）。 A: 找家人、老师、朋友或信任的人倾诉 B: 寻找正规的心理咨询机构寻求专业帮助 C: 通过运动、唱歌、看书等方法调整自己 D: 自己强忍着，过段时间就好