营养均衡、合理膳食对健康生活至关重要。下列关于合理膳食的说法中正确的是（）
A: 早中晚三餐尽量多吃，满足身体的需要
B: 各种营养物质的比例合适，搭配合理
C: 应以肉类、蔬菜、水果为主
D: 糖类是主要的供能物质，应该多吃
A: 早中晚三餐尽量多吃，满足身体的需要
B: 各种营养物质的比例合适，搭配合理
C: 应以肉类、蔬菜、水果为主
D: 糖类是主要的供能物质，应该多吃
举一反三
- 在日常生活中，我们要做到合理膳食，合理膳食是指（） A: 多吃一些为人体提供能量的糖类物质 B: 多吃一些含蛋白质的食物 C: 各种营养物质的比例合适，相互搭配合理 D: 以肉类、蔬菜、水果为主
- 合理营养就要（），合理膳食也可以称为平衡膳食。 A: 多吃蛋类 B: 合理膳食 C: 多吃肉类 D: 多吃蔬菜
- 合理营养就要（），合理膳食也可以称为平衡膳食。 A: A多吃蛋类 B: B合理膳食 C: C多吃肉类 D: D多吃蔬菜
- 合理膳食是实现合理营养的物质基础。《中国居民膳食指南》提出合理膳食包括——食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；食量与体力活动要均衡，保持适宜体重等原则。
- 合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。下列做法中符合合理膳食原则的是() A: 食物要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜、水果 B: 尽量多吃奶、蛋、瘦肉和豆类等富含优质蛋白的食物 C: 只吃蔬菜水果 D: 经常吃保健品