关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 以下选项中属于静力耐力的练习方法是（） A: 双腿绑沙袋做同时或分别的屈伸动作 B: 单手或双手握哑铃做持续的屈伸动作 C: 吊环的持续支撑 以下选项中属于静力耐力的练习方法是（）A: 双腿绑沙袋做同时或分别的屈伸动作B: 单手或双手握哑铃做持续的屈伸动作C: 吊环的持续支撑 答案： 查看 举一反三 以下选项中属于下肢力量的练习方法是（） A: 单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸 B: 绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步 C: 用实心球做抛接或较远的传球动作 锻炼肱三头肌的练习动作有（） A: 颈后臂屈伸 B: 俯身哑铃臂屈伸 C: 仰卧臂屈伸 D: 窄握仰卧推举 双杠双臂屈伸动作要领：双臂（）支撑于双杠，注意控制（）肌群，下颚收紧，做双臂（）动作。 综合练习中屈伸练习动作包括（ ）。 发展胸大肌的力量练习有（ ） A: 卧推 B: 做鞭打动作 C: 做俯卧撑 D: 颈后臂屈伸
