关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 3.6 跪姿屈伸练力量 第二部分所讲动作的名称以及作用是（ ） A: 跪卧撑，提高推力，发达胸肌 B: 大鹏展翅，练习腰力、提高身体稳定性 C: V型起，放松肌肉 D: 平板支撑，燃烧多余脂肪 3.6 跪姿屈伸练力量 第二部分所讲动作的名称以及作用是（ ）A: 跪卧撑，提高推力，发达胸肌B: 大鹏展翅，练习腰力、提高身体稳定性C: V型起，放松肌肉D: 平板支撑，燃烧多余脂肪 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: “跪资屈伸练力量”第二部分所讲动作的名称以及作用是（ ） V型起的主要目的是（ ） A: 提高推力肌肉群力量 B: 提高腰腹核心力量 C: 放松肌肉 D: 燃烧多余脂肪 下列属于肩部稳定性训练动作的是（ ） A: 俯卧姿双手成W型 B: 平板支撑 C: 跪撑 D: 侧平板支撑 10. 平板支撑主要是提高身体哪一部分的力量？ 立卧撑的目的：增强上肢，腰腹和下肢肌群力量，提高身体支撑与协调能力。
