关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 PNF牵张练习练习原则 PNF牵张练习练习原则 答案： 查看 举一反三 柔韧性练习中最常见的为牵张练习,它包括() A: 冲击性牵张练习 B: 静力性牵张练习 C: PNF牵张练习 D: CPM 常用的柔韧性练习的方法包括 A: PNF练习 B: 静力性牵张练习 C: 等速练习 D: 冲击性牵张练习 PNF牵张练习中,“保持—放松”操作方法 短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种（）。 A: 等张练习 B: 等速练习 C: 等张练习和等速练习联合应用 D: 等长练习 E: 等张练习与等长练习联合应用 肌力训练包括等张缩短____练习、等张延长____练习、等长练习、短暂最大等长收缩练习、等速练习
