热身运动的好处？
提高身体肌肉体温减少运动损伤调节心理状态提高内脏器官功能水平
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 以下不属于运动前热身好处的是？
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游泳前热身运动有何好处?
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运动前的热身运动动作不应该是()动作。 A: 简单、轻松动作 B: 动作幅度大的动作 C: 全身活动的动作 D: 运动强度较小的热身动作
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健身运动应热身，热身运动需（）分钟。 A: 5—10 B: 3—5 C: 10—15
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以下不属于运动前热身好处的是？ A: 避免运动量太大 B: 减少运动损伤 C: 提高身体肌肉体温 D: 提高内脏器官的功能水平