关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 准备活动部分常采用的运动时( )。题干不详! A: 极速原地高抬腿 B: 大肌群的轻负荷抗阻练习 C: 快速跑 D: 6-8RM杠铃卧推 准备活动部分常采用的运动时( )。题干不详!A: 极速原地高抬腿B: 大肌群的轻负荷抗阻练习C: 快速跑D: 6-8RM杠铃卧推 答案： 查看 举一反三 杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用( )的方法。 准备活动部分常采用的运动不包括（） A: 步行 B: 固定自行车 C: 快速跑 D: 主要肌肉的静态伸展练习 练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于___ 杠铃卧推练习胸大肌,主要是利用了胸大肌的______________功能 针对短跑的各肌群力量练习，常用的方法有 。 A: 负重深蹲 B: 杠铃卧举 C: 抗阻牵引 D: 游泳
