若希望通过控制饮食加强减肥效果,饮食原则为()。
A: 合理饮食,减少热量的摄取
B: 食物多样化,高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主,多吃蔬菜和含纤维素多的植物,每天适量饮水
C: 饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物,做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
D: 少吃或不吃零食,少喝含糖饮料,戒烟限酒,饮食有规律,定时定量,细嚼慢咽,不求甚饱,早餐不可少,晚餐量要少,克制暴饮暴食
A: 合理饮食,减少热量的摄取
B: 食物多样化,高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主,多吃蔬菜和含纤维素多的植物,每天适量饮水
C: 饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物,做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
D: 少吃或不吃零食,少喝含糖饮料,戒烟限酒,饮食有规律,定时定量,细嚼慢咽,不求甚饱,早餐不可少,晚餐量要少,克制暴饮暴食
举一反三
- 若希望通过控制饮食加强减肥效果,饮食原则为()。 A: 合理饮食,减少热量的摄取 B: 食物多样化,高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主,多吃蔬菜和含纤维素多的植物,每天适量饮水 C: 饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物,做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法 D: 少吃或不吃零食,少喝含糖饮料,戒烟限酒,饮食有规律,定时定量,细嚼慢咽,不求甚饱,早餐不可少,晚餐量要少,克制暴饮暴食
- 糖尿病人的饮食原则为:少吃甜食;饮食宜清淡,少油,少盐;多吃膳食纤维食物;多吃新鲜的蔬菜;三餐定时定量、也可以少食多餐。
- 急性心肌梗塞病人的饮食应是()。 A: 高热量,高蛋白,高维生素,适量脂肪饮食 B: 高热量,高维生素,高效低价蛋白饮食 C: 低盐高维生素,易消化饮食 D: 低动物脂肪,低胆固醇,少糖少盐饮食 E: 高热量低脂肪,低盐,禁蛋白饮食
- 以下哪项不是老年人饮食的原则 A: 食物粗细搭配 B: 少食冷硬的食物 C: 少食多餐,晚餐要多吃 D: 饮食宜清淡,不宜过甜过咸
- 低血糖危象,饮食应少食多餐,低糖、高蛋白、高纤维素和高脂肪饮食。