关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 力量训练与增肌训练都是那种运动？ 力量训练与增肌训练都是那种运动？ 答案： 查看 举一反三 力量耐力训练是体能训练、增肌训练、减脂训练、塑形训练的基础 关于增肌减脂运动健身中,安排有氧训练时正确的做法是: A: 有氧训练应该放在力量训练之后 B: 力量训练消耗糖原,有氧训练主要消耗脂肪 C: 有氧训练的强度一定不能过大,否则很容易导致肌肉疲劳 D: 有氧训练与力量训练之间没有相互影响 力量训练进阶模型中第5阶段是（） A: 爆发力训练 B: 肌力量训练 C: 稳定性训练 D: 肌耐力训练 E: 肌肥大训练 在增肌力量训练中，向心收缩训练能引起更好的肌肉肥大效果 力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。
