关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 一般来说，训练课中常把素质训练放在前面，技术训练放在后 一般来说，训练课中常把素质训练放在前面，技术训练放在后 答案： 查看 举一反三 一般情况下,在一次力量训练课中,大肌群训练在先,小肌群训练在后。 中国大学MOOC: 器械训练遵循多肌肉训练在前，单肌肉训练在后的原则。 2在综合训练中，柔韧、灵敏、速度性训练手段在前，力量训练在中，耐力训练安排在后。（ ） 【判断题】肌肉力量训练顺序原则:大肌群训练在先,小肌群训练在后;多关节运动在前,单关节运动在后;大强度练习在前,小强度练习在后 健美操训练内容主要包括专项技术训练、专项素质训练、心理素质训练和 A: 力量素质训练 B: 速度素质训练 C: 柔韧素质训练 D: 艺术表现能力训练
