摩天式的医疗功效是（）
A: 对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B: 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C: 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感
D: 发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂
A: 对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B: 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C: 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感
D: 发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂
举一反三
- 増延脊柱伸展式的医疗功效（） A: 收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。 B: 伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。 C: 增强人体的弹性，使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。 D: 帮助调整甲状腺和甲状旁腺，颈项肌肉得到伸展，两腿、两踝肌肉得到增强，腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
- 増延脊柱伸展式的医疗功效（） A: A收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。 B: B伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。 C: C增强人体的弹性，使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。 D: D帮助调整甲状腺和甲状旁腺，颈项肌肉得到伸展，两腿、两踝肌肉得到增强，腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
- 下面不是幻椅式的医疗功效的是（） A: 使腿更强健，增进体态平衡稳定，并矫正不良姿势 B: 增强脊柱、强壮背部肌肉群 C: 消除肩膊酸痛、僵硬不灵，给心脏柔和的按摩 D: 消除腰围上的脂肪
- 动物放松功的医疗功效是（） A: 放松姿势滋养、强壮神经系统，增强腹部肌肉群 B: 加强两大腿的两膝，增加血液循环 C: 减少腰腹多余的脂肪 D: 消除肩关节炎
- “单腿平衡”能够改善（），增加神经肌肉的控制协调能力。