做准备活动应该注意什么
A: 易伤部位的准备活动要加强、加大比重
B: 有伤部位的准备活动动作要和缓，幅度、力度及速度要循序渐进
C: 运动间隙时间较长时，也应再次做好准备活动。
D: 准备活动要有针对性
A: 易伤部位的准备活动要加强、加大比重
B: 有伤部位的准备活动动作要和缓，幅度、力度及速度要循序渐进
C: 运动间隙时间较长时，也应再次做好准备活动。
D: 准备活动要有针对性
举一反三
- 以下关于准备活动的描述错误的是( )。 A: 一般准备活动要做充分,使身体明显发热并出汗 B: 专项准备活动一定要有针对性,与后面的正式活动建立有机的联系。 C: 要加强易伤部位的准备活动,一般需要加大局部活动的比重 D: 在运动中,间歇时间较长时,应在运动前再次做好准备活动。
- 做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。 A: A专项准备 B: B整理活动 C: C放松活动 D: D准备
- 为避免运动损伤，有伤部位的准备活动，做时要谨慎，不可操之过急，动作要和缓，幅度、力度、速度要循序渐进。（)
- 为避免运动损伤，易伤部位要加强、加大活动准备的比重。()
- 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。