关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-05-30 手臂的动作练习能够( )。 A: 改善颈部、胸背部血液循环 B: 放松肌肉,改善脑供血 C: 手臂及胸背部局部修塑 D: 促进新陈代谢 手臂的动作练习能够( )。A: 改善颈部、胸背部血液循环 B: 放松肌肉,改善脑供血C: 手臂及胸背部局部修塑 D: 促进新陈代谢 答案: 查看 举一反三 腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。 A: 大腿 B: 腹部 C: 背部 D: 手臂 鸟狗式动作训练目的是什么?( ) A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练 祈祷式拉伸背部和腿部后侧肌群、小腿、跟腱;增强手臂、肩背部力量;改善消化系统功能,促进头部血液循环,缓解失眠、疲劳,使全身充满能量。 顶峰式功效:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳 颈部后仰拉伸是为了放松哪块肌肉? A: 背部肌肉 B: 胸锁乳突肌 C: 外侧三角肌 D: 斜方肌