【多选题】提升自我效能感的方法有()
A. 积极的自我对话 B. 寻找替代性经验 C. 基于积累成功经验的模式 D. 树立高难度目标，挑战自我
A. 积极的自我对话 B. 寻找替代性经验 C. 基于积累成功经验的模式 D. 树立高难度目标，挑战自我
举一反三
- 【多选题】如何建立自我效能感? A. 寻找成功经验 B. 寻找替代经验 C. 制定计划 D. 自我暗示
- 【多选题】提升自我效能的方法有哪些 A. 通过成功经验开发自我效能 B. 通过替代学习或模仿来提高自我效能 C. 利用专长迁移法解决问题 D. 适度的体育锻炼
- 自我效能的来源不包括（） A: 替代性经验 B: 成功的经验 C: 观察学习 D: 生理状态
- 【多选题】自我效能感建立在下列哪些信息源的基础上() A. 个体自己成功和失败的经验 B. 替代性经验 C. 他人的建议、劝告、解释和激励 D. 情绪唤醒(包括身体感觉)
- 自我效能来源于：（）。 A: 替代性经验 B: 言语劝导 C: 民间医学 D: 成功的经验 E: 落后习俗