第五势摇转辘轳:两拳后移,(),左拳屈腕上提至左肩前,目视左拳,上体左倾,左腕上翘,向左前方伸,上体立起,左拳回拉,收至腰间。
A: 置于腰后肾俞穴处，拳心向后，上体右转，
B: 置于腰侧处，拳心向后，上体左转，
C: 置于腰后肾俞穴处，拳心向后，上体左转
D: 置于腰侧处，拳心向后，上体右转，
A: 置于腰后肾俞穴处，拳心向后，上体右转，
B: 置于腰侧处，拳心向后，上体左转，
C: 置于腰后肾俞穴处，拳心向后，上体左转
D: 置于腰侧处，拳心向后，上体右转，
举一反三
- 歇步下冲拳右掌抓握、外旋变拳收至腰侧；左拳由腰侧向前（ ）冲出，拳心（ ）。目视左拳。 A: 向上，向下 B: 向上，向前 C: 向下，向下 D: 向下，向前
- 左勾拳上体稍向()侧倾。
- 抱拳时，下例哪一句话是正确的。（） A: 两拳抱于腰间，两肘向后夹紧，拳心向上 B: 两拳抱于腰间，两肘向后夹紧，拳心向下 C: 两拳抱于腰间，两肘向后夹紧，拳眼向上 D: 两拳抱于胯部，肘尖向后，拳心向上
- 第七式： 重心右移，脚向开步，两腿半蹲成马步，同时两掌握拳于腰侧，大拇指在，拳眼向，目视前方。左拳向前冲出，与肩同高，拳眼向，怒视左拳，左臂内旋，左拳变掌，虎口向，左臂外旋，肘关节微屈，同时左掌向左缠绕，变掌心向后握住，大拇指在，目视左拳。左拳曲肘回收至腰侧，拳眼向上，目视前方。 本式一左一右为1遍,共做3遍。做完3遍后,身体重心右移,左脚回收成站立，同时，两拳变掌,自然垂于体侧，目视前方
- 虚步栽拳时，左拳落于 ，右拳架于头部 ，拳心 。 A: 左膝上，右上方，向后 B: 右膝上，右上方，向前 C: 左膝上，右上方，向前 D: 左膝上，右方，向前