关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。 负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。 答案： 查看 举一反三 坐姿肩上杠铃推举协同肌肉：、、、、、。 杠铃坐姿，颈前推举功效，发展肩部肌肉力量锻炼 下列哪些练习动作可以发展三角肌力量（ ） A: 手持哑铃直立平举 B: 弹力带肩上推举 C: 手持哑铃弯举 D: 颈后杠铃推举 锻炼胸部肌群的常见练习 A: 仰卧直臂上拉 B: 坐姿屈臂扩夹胸 C: 颈后推举 D: 坐姿推举哑铃 坐姿肩上杠铃推举两手握住横杠，间距与肩同宽，把杠铃提起至（）上，掌心向上
